VA-Details

Veranstaltung
Nummer 09
Titel Hinein-Hören, Heraus-Singen, Er-Leben. Eintauchen in die Welt des Kundalini-Yoga und zurück finden zu innerer Klarheit.
Datum - Beginn 24.04.2020
Datum - Ende 24.04.2020
Anmeldeschluss 25.04.2020
Uhrzeit - Beginn 0900
Uhrzeit - Ende 1600
maximale Teilnehmerzahl 20
Inhalt

Kundalini-Yoga ist eine aus Nord-Indien stammende Disziplin. Durch die gezielte Kombination von Körperarbeit, Mantras und Atemtechniken werden sehr rasch Spannungen gelöst und geistige Klarheit erlangt. Mantras sind Klangfolgen, welche die Kraft besitzen, den Verstand zu befreien - ein Gut von unschätzbarem Wert im Zeitalter der Information. Sie sind Instrumente für einen konstruktiven Umgang mit den Herausforderungen des (pädagogischen) Alltags. Im Seminar werden wir die unterschiedlichen Formen von Mantras kennenlernen, sowie über deren Geschichte, Wesen und Wirkung erfahren. Eingebettet in Körper-Übungen (Kriyas) werden wir sie selbst praktizieren und ihre gesteigerte Wirkung in der Gruppe gemeinsam erleben. Sie bringen uns gleichermaßen zurück zu uns selbst, wie in die eigene Ver-Antwortung für unsere Um- und Mitwelt. Mantras und Yoga eröffnen sich uns allen. Es braucht weder Vorkenntnisse im Yoga, noch im Singen. „Reich sein an Wahrheit, Fleiß, tugendhafter Beherrschung, dabei gute Worte führen, das bringt höchstes Heil.“ (Buddha)

Mitzubringen

Lockere Kleidung, Socken

Veranstaltungsort Stift Melk
Tagungsraum 1
Abt-Berthold-Dietmayr-Straße 1
3390 Melk
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ReferentInnen Mag.a Karin DOPPELBAUER, BSc